tabella del sonno

Creato Mercoledì, 04 Maggio 2011 22:06
Scritto da Administrator
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Ecco una tabella salva mamma, facile facile per aiutarvi a tenere nota di quanto dorme vostro figlio, se sono sufficienti le ore di veglia e l'alternanza col sonno.. appuntate il sonno o la veglia, quel che è più sensato per voi.. Perché monitorare anche questo? Perchè è il modo più semplice per riferirlo al vostro pediatra, per rendersi conto dell'andamento della giornata quando tutto vi sta soverchiando e per individuare eventuali cose da cambiare quando si sta cercando di impostare una pianificazione migliore prima tutto diventi ingestibile.

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Commenti

0lucia762011-05-05 10:24#2

è molto utile infatti anche quando si pensa (perchè non sempre è vero e lo scopre proprio con uno strumento come questo) che il bambino non dorma "abbastanza" e quando si vuole cercare di introdurre nuovi abitudini di addormentamento (per questo bisogna aggiungere anche in che modo si è addormentato: in braccio, poppando, col carillon, ecc..). è incredibile davvero se si annotano queste cose per un periodo di tempo, si riesce ad avere una visione più "corretta" ..e poi davvero come diceva Serena, riguardare questi diari a distanza di tempo è un ricordo molto dolce.. io per circa due/tre mesi, quando ha iniziato lo svezzamento, segnavo tutto: quando e quanto dormiva, cosa mangiava e a che ora (anche per vedere se qualcosa le causava disturbi), se aveva fatto la cacca.. mi è stato utile, e adesso è un quadernino che tengo come ricordo :oops:

p.s. per lucia: monitorare per un pò la situazione sonno ti sarà sicuramente utile ;-)

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0lucialorenzon2011-05-05 10:15#1

provo... stella dorme poco...di notte è capace di svegliarsi anche 7 8 volte...e ha quasi 11 mesi...

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