IL DONO onlus - sostegno alla gravidanza indesiderata e al post aborto

senti. mh.. allora tua madre vorrebbe che non ti lamentassi. tua figlia vorra' che tu le dia serenità. ma tu cosa vuoi? perchè non si può vivere con..l'ansia di soddisfare quel che vogliono gli altri. nono..la risposta non è "vorrei stare tranquilla" troppo facile.. proviamo.. che cosaa ti mette ansia? che succeda qualcosa? però adesso non sta succedendo niente.. allora perchè non proviamo a vivere attimo per attimo..così magari riesci a godere del fatto che ora in questo preciso istante non sta succedendo niente..domani chi lo sa! ma non lo sa nessuno! intanto però oggi..respira!
io sono sempre a disposizione. il numero mo ce l'hai eh

Vedi Serena è difficile spiegarlo a chi non l'ha mai provato.....non è che ho l'ansia per qualche motivo magari!!!Almeno saprei che risolvendolo passerebbe..io ho la paura costante che mi venga un infarto,uno svenimento ecc....
Io oggi è tutto il giorno che ho la sensazione di morire per farti un esempio,ma senza un vero motivo ed è difficile da far andar via....Io vivo attimo per attimo,ma ogni attimo ha un sintomo nuovo...uffi!
Io l'unica cosa che vorrei è non aver più queste brutte sensazioni e poter vivere.Non chiedo tanto eh

Cara Sveva,
prima di tutto volevo rassicurarti su una cosa: l'ansia è una sorta di difesa della nostra mente, per fortuna non è una malattia cronica, quindi si può guarire e io ne sono la dimostrazione vivente. E non parlo di guarigioni temporanee ma di un vero e proprio cambiamento. Certo bisona percorrere una strada non sempre facile, ma si può tornare a vivere una vita serena. Questo lo dico perchè ricordo quanto sia stato importante che qualcuno mi dicesse che si poteva guarire.

Leggendo il tuo post mi sono accorta di quante cose hai a cui pensare: potresti essere di peso a tua mamma, il padre di Zoe che potrebbe non occuparsi della bambina neanche economicamente, la paura che tu possa non essere all'altezza, la "certezza" che un domani sarete sole...

Poi ho riletto tutto di nuovo e mi sono accorta di una cosa: usi il condizionale ("se succedesse...allora io...." o usi il futuro ("saremo sole..." sono tutti modi dell'irrealtà non della realtà. Sfido chiunque a non avere paura con tutti questi pensieri!
Il modo della realtà è l'indicativo: in particolare a noi piace l'indicativo presente: io sono; io ho; io amo; ma anche io non sopporto o io mi arrabbio!!!

Rimani con i piedi nel presente, Sveva, non spingerti oltre quello che vedi, quello che ricevi, quello che dai: rimani ben salda sull'oggi. Non fare proiezioni così a lunga scadenza, servono solo ad alimentare l'ansia...e noi non la vogliamo alimentare, giusto?
anzi la dobbiamo lasciare a secco!
Ti abbraccio forte
Magda

ciao le crisi d'ansia e gli attacchi di panico sono sicuramente sintomi molto fastidiosi...non ti fanno condurre una vita normale...sono sintomi però
e come tali possono e devono essere curati.

Probabilmente sto facendo la scoperta dell'acqua calda ma, sei mai andata da uno psicologo??? da uno specialista che cura questa "patologia"??ammesso che si tratti di una patologia

Io so che si curano questi sintomi e con successo...provaci

Madda grazie per la tua esperienza,sì è vero parlo al futuro perchè mi preoccupa molto,il presente non mi piace ma almeno non mi preoccupa....Ed è difficile non pensare al futuro sapendo che arriverà Zoe.
Allora io faccio psicoterapia oramai da 5 anni,ho provato ogni metodo naturale e non ma non riesco a farmi passare sta noiosa ansia.
Preciso che il papà di Zoe non si occuperà della bimba economicamente ma tanto meno affettivamente ed è questo che mi dispiace,per i soldi non importa!Ah e ho anche deciso di non fargli causa per il riconoscimento.
Cmq vi ho annoiato abbastanza,scusate era solo che avevo bisogno di sfogarmi perchè oggi è proprio una giornata no.

P.S. Madda sono contentissima che tu sia riuscita a "guarire",spero succeda anche a me.

Forse l'avrò già detto, ma sento di ribadirlo. "Spero succeda anche a me" tu dici. Io ho imparato, percependo forse un concetto anche errato eh, che la "guarigione" non sta molto lontano dall'origine della "malattia ansia" e, cioè, nella nostra mente. Quindi, questo mi pare di aver capito, non è che "succede" di guarire, ma serve lavorarci su, impuntarsi, batterci più volte la testa contro... allora noi, sicuramente con qualche aiuto, ci "troviamo" la guarigione, lentamente forse, ma ci si arriva! Forza!